吃對澱粉!讓你減重事半功倍!白雲 Ivy 20160323 一刀未剪版 請你跟我這樣過 | Tri...

吃對澱粉!讓你減重事半功倍!白雲 Ivy 20160323 一刀未剪版 請你跟我這樣過

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  • 吃對澱粉!讓你減重事半功倍!白雲 Ivy 20160323 一刀未剪版 請你跟我這樣過

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  • 來賓:白雲、楊佩潔、Ivy 專家:減重專家邱正宏、營養師劉怡里、醫藥記者洪素卿 只要吃對澱粉,就能讓你減重事半功倍?!什麼時間吃澱粉才對?吃錯不僅會變胖,還會傷健康?哪一餐吃澱粉才能讓減重效果加倍?澱粉食物千百種,搞錯吃肥瘦不了,吃對讓你瘦更快?!玉米、南瓜、蓮藕、綠豆、皇帝豆、紅豆、碗豆仁、山藥、菱角,哪些是澱粉?哪些又才是讓你瘦瘦瘦的澱粉?地雷澱粉有哪些?挑對澱粉食物,讓你輕鬆降體重,營養師教你挑選祕訣!一顆饅頭、兩片大吐司、一碗麵,哪樣的澱粉含量最高?減肥時,澱粉、蔬菜、蛋白質要怎麼組合,澱粉又該吃多少量才能吃飽又瘦更快,想瘦翻天又怕餓肚子,千萬鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。 ★《東森超視33CH》Fb: https://www.facebook.com/stv33ch(外部) ★完整《請你跟我這樣過》節目收看 http://bit.ly/1M6THFW(外部) ★訂閱東森超視頻道 http://goo.gl/D7hC3S(外部)

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  • 投稿日時
  • 2016/03/24 18:16

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